A ejaculação precoce é refletida em ambos os parceiros. Um homem complexo, sentimento
Saída - a extensão da relação sexual.
Em primeiro lugar, ambos os parceiros devem entender issoEste problema diz respeito a ambos os lados. Sem sinceridade e compreensão mútua, nada pode ser alcançado. Não há recomendações geralmente aceitas para mudar a situação. Existem apenas algumas indicações que o ajudarão a encontrar seus rumos. Para os homens, por exemplo, os terapeutas sexuais recomendam reconsiderar a carga física geral, o regime de dieta, o regime do dia. O aumento da atividade física, por exemplo, reduzirá o aumento da excitabilidade.
A frequência da intimidade também desempenha um papel. De acordo com uma pesquisa de representantes do sexo mais forte, relações sexuais raras contribuem para a ejaculação rápida. Claro, depois de uma longa abstinência, é mais difícil evitar. É mais conveniente esforçar-se pela proximidade do regular. Muitas vezes, só isso é suficiente.
Infelizmente, alguns homens, tentando protegeruma mulher (e ela mesma) de outro desapontamento, faça o contrário: aumente a duração entre as relações sexuais. Mas este equívoco afeta não apenas os homens que ejaculam ainda mais rápido, mas também as mulheres que, após uma longa interrupção no sexo, dificilmente atingem o orgasmo (ou não o alcançam). Portanto, o resultado oposto neste caso afeta não apenas os homens, mas também as mulheres.
Devemos buscar um compromisso. Por exemplo, se o prolongamento da relação sexual for impossível pela primeira vez, vale a pena pensar no segundo, quando a estimulação não será tão forte e o homem para controlar as sensações muito mais fácil. Para atrasar a ejaculação ajuda e o término das fricções. Não é necessário interromper o ato. É suficiente parar por alguns segundos. A erecção do homem neste momento permanecerá a mesma, e a excitação da mulher não só não será perdida, mas, talvez, se intensifique, pois a constatação de que ela é tão desejável simplesmente não pode falhar. A crescente excitação no coitus pode ser enfraquecida sem interromper o ato, com a introdução incompleta do pênis e pedaços curtos. A cabeça neste caso receberá uma irritação mínima, e a mulher, entretanto, ficará entusiasmada ainda mais.
Se falamos sobre a redução da sensibilidade, entãoVale a pena tentar na aplicação e noção para o prolongamento da relação sexual (prolongadores anestésicos como "Stopper", "Rhino", etc.). No entanto, o uso desta ferramenta pode atrasar o orgasmo do parceiro, por isso é desejável que uma mulher tome uma "poção de amor" - bebidas que aumentam a excitação.
O prolongamento da relação sexual também é possível com a compressão do pênis da glande imediatamente antes da ejaculação ou pressionando a área entre o ânus e os testículos.
Preste especial atenção aos exercícios para o prolongamento da relação sexual, desenvolvido por Kegel. Eles são claros, simples e escondidos dos estrangeiros, para que possam ser feitos no trabalho, na estrada e em casa.
A essência é em treinamento e fortalecimentomúsculo púbico-cíclico. Pode-se sentir interrompendo a micção (por sinal, esse exercício também treina os músculos do órgão genital). Músculos, esforçando-se neste processo