Toda pessoa experimenta periodicamenteolhos. As causas desta condição podem ser diferentes: doenças oculares inflamatórias, tensão ocular, instalações empoeiradas ou cheias de fumaça, contaminação de gases, cosméticos de baixa qualidade, ácaros demodex, lesões, corpos estranhos, alterações distróficas da córnea e outros.
Rez nos olhos aparece quando o processo está quebradohidratação natural dos olhos. Tais patologias geralmente se desenvolvem em pessoas que passam muito tempo no computador ou trabalham em salas empoeiradas e secas. O olho seco também é característico de pessoas que usam lentes de contato. Há dor nos olhos com mudanças hormonais, por exemplo, com menopausa e algumas doenças internas.
Uma das causas mais comuns de globos ocularesé a umidade insuficiente. No nosso tempo, a contaminação por poeira e gás do ar são companheiros constantes dos habitantes das montanhas. Mais e mais profissões exigem o uso de um computador, um trabalho de longo prazo por trás do qual não é útil para os olhos. Afinal, os olhos experimentam cargas aumentadas, o globo ocular permanece imóvel por muito tempo e o piscar ocorre raramente.
O que devo fazer para reduzir os efeitos nocivos do ambiente nos olhos? Que medidas devem ser tomadas para ajudá-los?
Em primeiro lugar, você precisa descansar e dormir o suficiente. Um sonho muito curto leva a vasodilatação, pokrsnenie e olhos secos.
Em ambientes empoeirados, é recomendável usaróculos de segurança. Em clima ensolarado, é necessário usar óculos escuros que protejam os olhos não apenas da radiação ultravioleta, mas também do vento e da poeira. É necessário usar óculos especiais ao nadar na piscina com água clorada.
Tente evitar instalações cheias de fumaça, uma vez que o fumo do tabaco contribui para a secura e irritação dos olhos.
Os olhos secos podem causar alguns medicamentos, como antidepressivos, tranquilizantes, anti-histamínicos e outras drogas.
Uma nutrição adequada é importante paraestado do olho. Você precisa comer mais bananas que evitem a secura dos olhos, graças ao potássio contida neles. Lutar contra a secura ajudará os alimentos ricos em ácidos graxos omega-3: marisco, marisco frio, nozes, óleo de linhaça.
Você deve escolher cuidadosamente os cremes para os olhos que podem causar dor nos olhos. Esses cremes devem ser aplicados com muito cuidado, evitando o contato visual.
Para evitar irritação ocular, deve-se observar a higiene pessoal e todos os requisitos devem ser cumpridos ao usar lentes de contato.
Com altas cargas nos olhos, os médicos recomendam tomar vitaminas, fazer ginástica para os olhos e usar gotas especiais para hidratar e relaxar os olhos.
Nos quartos onde é necessário gastar muito tempo, recomenda-se a instalação de humidificadores.
Se houver uma escavação no olho, causando desagradávelvocê pode tomar as seguintes medidas. Umedeça um lenço com água fria, feche os olhos e aplique um lenço frio molhado até o alívio. O frio conduzirá ao estreitamento dos vasos sanguíneos, e a água vai humedecer os olhos. Outra ferramenta que ajuda a remover a dor nos olhos e o desconforto é colocar pacotes de chá gelados nos olhos, embebidos em água.
O tratamento da fricção nos olhos depende das causasocorrência e muitas vezes realizado sob a supervisão de um médico. Periodicamente há dor nos olhos pode ser um sintoma de uma grave e exige uma análise cuidadosa. Tais doenças, levando à secura e olho rezi como conjuntivite alérgica, viral e bacteriana, queratite, blefarite, cyclites requerem visita obrigatório um oftalmologista.
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