Um sorriso deslumbrante e branco de neve, primeiroturno, indicador de saúde. E nossa atitude em relação a ele. Começamos a cuidar dos nossos dentes desde a própria infância. Mas quanto mais velha a pessoa, mais cuidados o corpo requer. E se na infância bastava apenas escovar os dentes duas vezes por dia, então um adulto precisa cuidar toda a cavidade oral de uma maneira complexa, caso contrário, você pode perder um sorriso atraente em duas partes. A higiene da cavidade bucal evita muitos problemas, pois a saúde dentária geralmente afeta a saúde de todo o corpo. Portanto, é necessário abordá-lo seriamente.
O que inclui cuidados adequados para dentes e cavidade oral?
Limpeza. O primeiro é necessário - escolher a escova de dentes direita e a pasta de dente. Cerdas muito rígidas podem levar a sangramento nas gengivas. Portanto, a limpeza diária dos dentes é aconselhável para usar opções mais suaves - "Médio" ou "Suave". Se você sabe com certeza que suas gengivas são muito sensíveis, você precisa comprar uma escova especial com uma cerda muito macia. As opções difíceis simplesmente cortam as mucosas, o que levará a sensações bastante desagradáveis. Outra escova de dentes deve ser alterada a cada três meses. Também escolha cuidadosamente uma pasta. O branqueamento inclui frequentemente partículas abrasivas que simplesmente "raspam" o revestimento amarelo. Isso leva ao fato de que o esmalte é mais fino e os dentes ficam menos protegidos de várias substâncias nocivas. Essas pastas de dentes são aconselhadas a não serem usadas mais de uma vez por semana. Isto também se aplica a agentes que contenham clorhexidina. E para a limpeza diária é uma pasta de dentes de flúor simples mais adequada.
Escovar seus dentes duas vezes por dia não é menor do que3 minutos. Mas não se envolva demais nesse processo. A higiene bucal excessiva também pode doer. Pesquisas recentes mostraram que, depois de escovar seus dentes imediatamente após comer, você fará mais doações do que bem. Então, depois de comer na cavidade oral, nenhum germe de doença irá parar, será suficiente enxaguar a boca com elixires dentários especiais. O mercado agora tem uma seleção bastante ampla deles.
Limpeza adequadaMovimentos verticais, horizontais e circulares com uma escova de dentes. É muito importante escovar os dentes de todos os lados, bem como as lacunas entre eles. Outra higiene da cavidade bucal pressupõe manter a língua e a superfície da bula limpas por dentro. Sobre eles, as bactérias acumulam nada menos que os próprios dentes. A placa no idioma pode ser vista simplesmente olhando-a no espelho. Portanto, escove os dentes, escova e língua.
A higiene bucal adequada inclui euso de fio dental. Primeiro, use-o com cuidado - o fio é bastante difícil, e com a má administração das gengivas pode ser danificado. Ele é projetado para limpar os lugares onde a escova de dentes simplesmente não atinge. Isso serve para evitar a aparência de pedra e outros problemas.
É muito importante manter os dentes saudáveisPergunte periodicamente ao dentista. Isso permitirá que você selar pequenos buracos no tempo e evitar outros problemas menores, além disso, também é recomendado para a limpeza higiênica dos dentes duas vezes por ano. Apenas não misture este procedimento com branqueamento. Durante a limpeza higiênica, os dentes são completamente limpos da placa e do tártaro. Este procedimento é útil não só para a aparência, mas também para a saúde.
Viagens regulares ao dentista também protegemvocê do desenvolvimento de várias doenças da cavidade oral. Há muitos deles, o mais comum é a estomatite. Se ficar difícil para você tomar comida quente, fria ou picante, as gengivas ficam irritadas, não atrase a solução para esse problema. O tratamento da cavidade bucal com condições negligenciadas torna-se um procedimento bastante caro e demorado. Sem mencionar o fato de que existe o risco de perder alguns dentes.
A higiene correta e constante da cavidade bucal evitará os problemas mais sérios e manterá seu sorriso atraente por muito tempo.
</ p>>
