Os pais devem monitorar todos os possíveisnuances na vida da criança. Um deles é como o filho fica na mesa da escola. É muito importante perceber se está fazendo certo e o que vale a pena cuidar, de modo que a postura da criança não se deteriora no processo de aprendizagem.
Saiba como se sentar corretamente na mesa, deveTodos os alunos. Afinal, é por isso que várias curvaturas da coluna vertebral, bem como doenças concomitantes podem surgir: lesões do SNC, problemas no trato digestivo e sistema respiratório.
Como ensinar melhor o bebê a se sentar corretamentena mesa de estudo? Mostre como as crianças estão sentadas na mesa. Imagens nesta matéria são excelentes assistentes. Afinal, é mais fácil para o aluno perceber essa informação que vem não só auditivamente, mas também visualmente. Além disso, a criança também precisa explicar algumas nuances que podem não ser vistas na figura. Além disso, é bom criar "regras douradas de manutenção da postura", que podem ser penduradas no local de trabalho de um aluno, pelo menos em casa.
Então, como se sentar na mesa corretamente? Algumas regras simples. Em primeiro lugar, algumas partes do corpo da criança devem ser colocadas em relação um ao outro em um ângulo reto (90 graus). Tal ângulo deve ser no colo do bebê (portanto, é muito importante pegar uma cadeira da altura correta), e também se formar entre as costas e os quadris da criança. A altura da mesa também é muito importante para ensinar o aluno, porque os cotovelos devem estar completamente na mesa e não pendurar, como costuma acontecer. Também é importante o fato de que os pés dos pés da criança devem ficar completamente no chão. Se a altura da cadeira não for suficiente, um suporte especial deve ser fornecido para as pernas. No entanto, vale a pena considerar o fato de que a criança irá periodicamente dobrar as pernas e depois endireitar, então o suporte deve ser bastante grande. Quanto à cadeira, é muito importante que suas costas possam se mover, porque está localizada ligeiramente em um ângulo com o pequeno bebê, apoiando-o. A própria posição da criança deve ser fácil, natural. As costas do estudante não devem estar constantemente estressadas. A postura correta é quando a criança com uma volta reta é muito confortável e confortável. O pescoço também deve permanecer plano, portanto, novamente, é muito importante escolher a altura certa para o aluno.
Ao decidir como se sentar na mesa,manter a postura, as crianças (assim como os professores da escola) devem lembrar que entre as sessões deve haver um minuto de descanso. Não só psicológico e mental, mas também físico. É muito bom fazer pequenos exercícios entre lições, "amassar" os ossos, se mover. A mudança também é inventada para isso.
Saber sentar-se adequadamente em uma mesa, um estudantedeve lembrar-se constantemente disso. É bom fazer pequenos lembretes em casa, então eles sempre caem no campo de visão da criança e dizem que precisam se controlar. No entanto, vale a pena esclarecer que, depois de um certo tempo, isso se tornará um hábito e não será oneroso para o aluno. Saber como sentar em uma mesa, de modo a manter a postura, não se esqueça que o mesmo princípio deve ser organizado e o lugar onde a criança está trabalhando no computador. E, claro, uma excelente medida preventiva é o exercício moderado que irá treinar as costas e fortalecer os músculos.
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